Supermatburkar för superhälsa🩷💚

Börja dagen med den läckra och näringsrika superfood-frukosten i en burk!😍😋 Fylld med choklad chiapudding, frukt och mangosmoothie - boostad med våra fantastiska pulver: Sakura och Moringa i smoothie, och rå kakao i chiapudding😋

Njut av dessa läckra och hälsosamma frukostburkar som en näringsrik start på dagen, med en rad hälsofördelar! 👇

• Rik på antioxidanter : Sakura-pulver och Moringa-pulver bidrar med antioxidanter som hjälper till att bekämpa oxidativ stress i kroppen.
• Näringsrik : Mango och bananer ger viktiga vitaminer och mineraler, medan Moringa lägger till en extra boost av näringsämnen.
• Matsmältningshälsa : Chiafrön i chokladpuddingen är en bra källa till fiber, vilket främjar en hälsosam matsmältning.
• Växtbaserat protein : Chiafrön erbjuder också växtbaserat protein, vilket hjälper till att reparera och växa muskler.
• Energiboost : De naturliga sockerarterna i mango och banan ger en snabb energikick, perfekt för morgonen.
• Vibrerande hud : Antioxidanter från Sakura Powder kan bidra till hudens hälsa och lyster.

Låt oss dyka in i de läckra detaljerna👇

🩷 Rosa burk:

• Choklad Chia Pudding
• Kiwi
• Sakura Mango Smoothie: Fryst mango, frysta bananer, kokosmjölk, Rawnice Sakura Powder
• Toppad med jordgubbar och kakaonibs

💚 Grön burk:

• Choklad Chia Pudding
• Blodapelsiner
• Moringa Mango Smoothie: Fryst mango, frysta bananer, kokosmjölk, @rawnice Moringa Powder
• Garnerad med hallon och kokosbitar

För den enkla mangosmoothien: (2 portioner)

• 250 gr fryst mango
• 2 frysta bananer
• skvätt kokosmjölk
• 1-2 msk Rawnice Sakura Powder
• 1 tsk Rawnice Moringa pulver

Vägbeskrivning :

1. I en mixer, häll kokosmjölken och tillsätt frysta frukter. Mixa tills det är slätt.

2. Dela smoothiebotten i två lika delar i separata behållare.

3. För den rosa: Till en del av smoothiebasen, tillsätt 1-2 matskedar Rawnice Sakura Powder och blanda tills pulvret är helt införlivat.

4. För den gröna: Till den andra delen av smoothiebasen, tillsätt 1 tesked Rawnice Moringa Powder. och blanda tills pulvret är helt införlivat.

Choklad Chia Pudding Recept:

Ingredienser:

• 1/4 kopp chiafrön
• 1 dl mandelmjölk (eller annan växtbaserad mjölk)
• 2 matskedar @rawnice Ekologiskt råkakaopulver
• 1-2 msk lönnsirap
• 1/2 tsk vaniljextrakt

Vägbeskrivning:

1. Vispa ihop chiafrön, mandelmjölk, rå kakaopulver, lönnsirap och vaniljextrakt i en skål.

2. Se till att det inte finns några klumpar och att blandningen är väl kombinerad.

3. Täck skålen och ställ i kylen i minst 2 timmar eller över natten, låt chiafröna absorbera vätskan och tjockna puddingen.

4. Innan servering, rör puddingen ordentligt för en jämn konsistens.